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央视跟我游-爬泳(自由泳） 央视跟我游 仰泳
央视跟我游-蛙泳 蝶泳-01陆上蝶泳腿练习-游泳
蝶泳-02蝶泳臂练习-游泳 蝶泳-03蝶泳臂与呼吸配合练习-游泳
蝶泳-04蝶泳手臂配合动作练习-游泳 蝶泳-05池边蝶泳腿练习-游泳
蝶泳-06蝶泳腿水中完整示范练习-游泳 蝶泳-07划行蝶泳腿练习-游泳
蝶泳-08扶板蝶泳腿练习-游泳 蝶泳-09单臂蝶泳手分解练习-游泳
蝶泳-10双臂蝶泳完整配合练习-游泳 蝶泳-11无呼吸蝶泳配合练习-游泳
蝶泳-12蝶泳臂与呼吸的配合练习-游泳 蝶泳-13蝶泳错误动作纠正练习-游泳
自由泳-01陆上自由泳腿练习-游泳 自由泳-02池边自由泳腿练习-游泳
自由泳-03自由泳蹬腿划行练习-游泳 自由泳-04自由泳臂练习-游泳
自由泳-05自由泳呼吸练习-游泳 自由泳-06单臂自由泳与呼吸练习-游泳
自由泳-07自由泳的扶板打腿练习-游泳 自由泳-08自由泳蹬边配合练习-游泳
自由泳-09自由泳错误动作纠正-游泳 水性
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