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工作向左 生活向右 平衡工作、家庭和你 京华出版社 埃丽卡·奥尔洛夫 凯西·莱文森 平衡你的工作、家庭还有你自己，要比走钢丝还难。某一天，它会更像在太阳马戏剧团（CirquedeSoleil）的试演。你平衡着自己的脚步，微微摇晃，用你的脚趾紧紧地扣住脚下的钢丝。这里，我们给你几个保持平衡的小窍门，来结束本章的内容： 在你的家里建立并保持一套可行的惯例，这样每个人都知道该怎样做。 在孩子们起床之前，先打点好自己的一切。 在头天晚上就计划好第二天所要做的一切。 注意那些给你带来压力的事情，并尽量把它们减到最小（孩子和伴侣除外）。 不一定要答应每一件事情，对着镜子练习说“不”。你只应该做最重要的事情。 找时间玩玩，放松一下自己。你不仅应该休息，还需要休息。 把家务活分配给所有的人，即使是年龄最小的孩子也能做点什么。 在生活中养成锻炼的习惯。 雇人照顾孩子，夫妻俩一起每个月至少出去一次。 别再拖拖拉拉，开始做该做的事情。每次只做一点，也比最后看着没做的事情越积越多，心里着急要好。 就像我们平时口头禅所说的那样——别为小事费力气。 关注生活中所有积极的变化。 |
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