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大女生的尴尬记事

作者: 李淳廉


  ◆易发酵的食物大蒜、洋葱、青椒、葱、姜、辣椒等易发酵的食物,食用后更易产生气体,也容易造成口臭。

  ◆油腻食物经常喜欢吃油腻又具动物性脂肪食物的人,比较容易上火,而且脂肪类食物停留在胃中的时间会延长,不好消化。

  ◆吃得过饱胃肠负担太大,消化功能受到影响,因而造成急性、慢性肠胃炎,这也是引起口臭的来源。

  ◆烟、酒的刺激抽烟、喝酒后,反应在外部的影响,最直接的就是引起坏口气,不但容易上火,影响肠胃蠕动及肝功能,也会引起咳嗽。




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