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《家庭医疗大宝典》 作者: 佚名 5高血压 ◆白菊花治高血压法 每次用白菊花、银花６～７克，用沸水冲泡当茶饮，可治高血压，头痛、眩晕、失眠症状也能减轻。 ◆菠菜麻油治高血压法 将新鲜菠菜放入沸水中烫３分钟，用麻油拌食，每日２次，可治高血压引起的头痛、目眩等。 ◆茶树根黄酒降血压法 取老茶树根２５０克，黄酒１００克，加适量水煮沸，分８次饮服，每日２次，有降血压的功效。 ◆陈皮降血压法 取陈皮９～１０克，用开水泡或水煎当茶喝，每日１次，对降血压疗效显著。 ◆大蒜降血压法 每天清晨空腹吃糖醋蒜１～２瓣，并喝些糖醋汁，连服１０～１５日，能降低血压。 ◆蜂蜜治心脏病法 心脏局部缺血症、冠状动脉硬化症等心血管疾病患者每日服用蜂蜜２～３次，每次２～３汤匙以上，长期坚持，即见疗效。 ◆高粱穗茜草治高血压法 高粱穗、茜草、茶叶、红糖各9克，加水煎汤，代茶饮服，可治高血压。 ◆红枣洋葱芹菜根治高血压法 取１０枚红枣、３０克洋葱、２０克芹菜根，再加适量糯米煮粥，常服可治高血压。 ◆花生壳治高血压法 花生壳煎汤当茶饮用，可治疗高血压和降低血清胆固醇，对冠心病、动脉硬化等也有良好疗效。 ◆桔络降血压法 桔络（即桔子皮内的筋膜）３～６克，加水煎服或嚼食，能降低血压。 ◆决明子降血压法 决明子１５～３０克，加水煮沸，凉后当茶喝，对降血压有明显作用。 ◆莲子心治高血压法 莲子心有强心降压作用，每日用３～５克莲子心泡水饮用，可稳定血压、减轻高血压症状。 ◆绿豆降血压法 用绿豆煮汤，常食有助于降低血压，减轻高血压症状。 ◆明矾枕降血压法 敲碎约３５００克明矾成花生米大小的颗粒，装入枕芯枕着睡觉，有降低血压的功效。 ◆木耳冰糖治高血压法 将３克黑木耳用清水浸泡１２小时，隔水蒸１～２小时，加入适量冰糖，睡前服用，可治高血压、血管硬化、眼底出血等症。 ◆苹果汁降血压法 苹果挤汁，每次１００克，每日３次，连续食用，可降低血压。 ◆气功降血压法 清晨或睡前，静坐紧闭双眼，全身肌肉放松，意念集中在脐下４厘米处，持续１５分钟就能降血压。 ◆荞麦叶藕节治高血压法 取５０克鲜荞麦叶、４个藕节，用水煎服，可治高血压眼底出癣毛细血管脆弱性出癣紫癜。 ◆山楂荷叶治高血压法 山楂略加煸炒，加适量荷叶，泡水代茶常饮，对治疗冠心病、高血压和高血脂有良好疗效。 ◆柿树叶治高血压法 柿树叶泡水代茶饮，可辅助治疗高血压、动脉硬化、脂肪肝等疾病，并能利尿消肿，改善或消除肢体麻木，增进食欲，促进睡眠。这是因为柿树叶含有大量维生素Ｃ、胡萝卜素、维生素Ｐ和胆碱，所含的黄酮甙有很好的抗菌解毒作用，尤为宝贵。 ◆梳头治高血压法 每天早、中、晚各梳头１次，用力要适中，梳遍头皮各部位，每次２～３分钟。长期坚持对高血压、眩晕等有辅助疗效。 ◆香蕉治高血压法 ①每日服食数只香蕉，可保持血压稳定。 ②取３０～６０克香蕉皮或果柄，加水煎服，对高血压有疗效。 ◆洋葱降血压法 洋葱内含有一种槲黄素，可降低血压、溶解血栓，从而避免心脏病突发，还具有抑制癌症的功效。 ◆玉米须西瓜皮治高血压法 取３０克玉米须、１２克西瓜翠衣，煎汤代茶常饮。 ◆玉米须治高血压法 每日取６０克玉米须，煎水３碗，分３次饮服，可治高血压。 |
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