“我想离婚，可是我害怕会给孩子带来伤害。我不知道该怎么去和他说这件事，让他以为他的妈妈发了疯，放着好好的生活不要过，而要去闹什么离婚。”

　　如何和孩子沟通，不仅是冯太要面临的问题，也是所有打算离婚的女性都要面临的难题。有很多女性，为了孩子，选择继续无爱的婚姻，在牺牲婚姻和自己之间最终选择了牺牲自己。其实，如果处理得当，这样的牺牲完全可以避免。

　　不同年龄孩子的感受

　　家庭的破裂和即将到来的离婚风波，对成长中的孩子方方面面都会造成很大的影响。不仅影响他们的学业、成绩、社交能力，而且还会极大的影响他们的情感心理。有些父母为了尽量地减轻痛苦，尽可能地回避问题，不让孩子参与到这场纠纷当中。但是，孩子们仍有可能会患上抑郁、成绩下降等问题。
    所以，这时候的你，不要只为了和你的配偶冲突，而忽视了孩子的感受。多关心自己的孩子，了解他的内心，分析他们的感受，帮助他们和你一起坚强。不同年龄段的孩子，对于父母离婚会有不同的感受。我们简单列举如下：

　　幼儿和学龄前儿童

　　这阶段的他们，常会表现得很无辜，甚至把责任揽到自己的身上产生负罪感。“如果我昨天老老实实刷牙，爸爸就不会离开我们了。”“我知道爸爸离开我们是因为我不听话，如果我能听话一些就好了。”
    强烈的负罪感，会使他们表现得很烦躁，甚至更加抑郁。所以，要告诉孩子们，这并不是他的错，和他无关，要减轻他们心理的罪恶感。

　　小学阶段的孩子

　　而他们则通常表现地异常愤怒或是异常伤心，情感起伏很大。并且，这个年龄段的他们，很容易把这些情绪发展成为儿童抑郁症。

　　“看到父母之间的怨恨，特别是由分居变成婚姻诉讼时，六到十二岁的孩子通常表现得很愤怒。为了孩子而尝试可能性不大的和好，可能会给他们以虚无缥缈的希望，因为所有的孩子都希望他们的父母从今以后能幸福地生活在一起。如果那些希望破灭了，对他们会是双重的打击。”
    所以，慎重地决定你的离婚举措，有必要的话和孩子们沟通，听听他们的意见。这也可以帮助他们，调整自己的情绪。

　　青少年阶段的孩子

　　面对父母离婚，他们总会装出一副成熟的样子。但是，事实上，处在身心成长变化最剧烈阶段的他们，更需要爱和关心。有时候，父母以为他们可以暂时照顾自己，就把这些孩子的需要放到一边。
    可事实证明，这个阶段的孩子面对变故，更容易走入歧途。他们会很容易地去交友，甚至乱性和吸毒，误入不良少年的行列。所以，如果你的孩子也刚好处于这一阶段，那么多花点心思观察他的举动，不要让他们误入歧途，否则你会终身沉浸在自我的责备之中。

　　青年阶段的孩子

　　由于生理上的成熟和理性推理能力的提高，他们比较容易沟通。而且，他们正在走出家庭，融入社会，他们更能理解父母的个人需要。但是，他们对于父母离异，可能会更多实际的问题，比如财产的分割等等。所以，和他们沟通时，要处理好经济上的问题。

　　不要把你的情绪传染给孩子

　　当你和你的配偶处在婚姻纠纷当中时，要谨记的一点是，千万不要把你的坏情绪传染给孩子。须知，你的任何情绪都被孩子时刻关注着，影响着他们的心身。
    你可以试着从下面的这些方法上去尝试：

　　1、尽量的满足孩子的需要
    你和他因为情感斗争、司法诉讼和家庭杂务，到处疲于奔命，生活早就偏离了常规。但是，你的孩子却特别需要以往的正常生活。所以，试着努力维持生活的原态，至少是在孩子们面前如此，不要让他们受到任何的大影响。这也许很难，但是你必须去尝试。

　　2、多给孩子一些时间
    如何应对你的时间分割，这确实是个难题。因为这时候的你，会有很多的事情去处理，但是，你仍旧需要挤出些时间来给孩子们，让他们知道你还和他们在一起。

　　3、经常地和孩子们拥抱
    触摸能给人安全感，使人心情舒畅。对于幼小的孩子来说，经常地给他们些拥抱，让他们躺在你的怀里，听你讲故事或者看书，会给他们以充分的安全感。因为父母的争吵，已经让孩子对自己的家庭失去了存在的信心，他们每天生活在担忧和恐惧之中。马上将成为孤儿的假想，让他们整日诚惶诚恐。所以，不要忘记经常地拥抱他们、亲吻他们、帮助他们，给他们安全感。

　　4、不要在孩子们面前说丈夫的坏话
    这对你来说，可能比让你分出时间给孩子们来，还要难受。因为，你实在想不出有什么好的词语可以用来形容这个男人。你所能想到的只是，“这个恶棍，他毁了我的一生”，“流氓”、“无赖”等等的恶毒词汇。甚至，你在使用这些词语时，你觉得还不解恨，所以你还需要使用眼神和手势来表达你的愤怒。
    小心，你的坏情绪正在改变你的孩子。理性地看问题吧，你的丈夫也许辜负了你，但是他可能还是个好父亲。而且，你必须明确的一点是，你失去了丈夫，但是孩子们并没有失去父亲。

　　5、不要教育孩子去仇视他们的父亲
    所有的孩子，都会从正面去认识他周遭的人，包括自己的父母。所以，不要试图去改变他们的认知结构，让他们去仇视自己的父亲。这会让他们不知所措。因为他们从来不知道，他们的父亲竟然会是这样的人。一旦他们带着你的眼光去看待他们的父亲，那么他就会带着同样的仇恨去看其他的人。
    想想看，这将是多么可怕的一件事。孩子们再也不天真了，他们的世界中从此充满了怀疑和不信任。那对还未成年的他们来说，是多么痛苦的一种折磨啊。所以，不要教育孩子们去仇视他们的父亲，他永远是孩子的父亲，失去的只是丈夫的角色。要记住，孩子们有自己的世界观，你所需做的应该是完善他的认识，而不是力图扭转他的认识以适应你自己。那只是一种徒劳，反而还会适得其反。

　　真诚的告诉孩子你的决定

　　怎样做对孩子最好？怎样才能降低对孩子造成的痛苦系数？到底是在相互不能容忍的父母身旁生活好呢，还是在没有争吵但是却是单亲的家庭中生活好呢？这是你一直在考虑的问题。正因为如此的考虑，所以你一直犹豫不决。
    根据专家的数据研究，其实对孩子来说，最具伤害性的不是家庭的破裂，反而是早已存在家庭中的敌意。父母的争吵和离婚，对于任何一个幼小的孩子来说都是一场灾害。但是，我并不赞同你要为了顾全孩子的利益，而委屈牺牲自己。事实上，孩子的利益从根本上讲，最终都是与父母的利益是一致的。结束一场痛苦的婚姻，无论是对你和他，还是对孩子，都是一件幸事。相信孩子，如果你处理得当，他完全有能力和你一起走出这个家庭。而且，他会表现得比你更坚强。

　　“他和我说，妈妈，以后我来照顾你，因为我是家里唯一的男人了。当他这样告诉我的时候，我真的很感动。他的表情严肃极了，认真的像是在给我一个永久的承诺。我爱他，我的孩子。”不要羡慕这位幸福的妈妈，其实你的孩子也完全可以这样让你感动。

　　在你做出最终的决定后，找个时间和孩子开诚布公地谈一次，真诚的告诉他你们的决定。并且，把你们之间的问题也全部对他坦白，让他理解你所做的一切。不要以为孩子还太小，不能让他知道，所以你选择隐瞒。
    事实上，对孩子隐瞒是不正确的做法。如果你不告诉孩子你们的真实情况，孩子就会根据自己的观察而自作主张地进行猜测。那样，他们所猜测的结果可能会比事实更要可怕得多，效果适得其反。所以，真诚地告诉孩子你的决定，得到他的理解，让他和你共同分担。因为，他也是你的支持体系。
    试着把你的孩子当成是一个成年人，把你们之间的离婚问题当成一个成年人问题来和孩子交谈。并且，和孩子们讨论，让他们明白，在他们的生活中，到底哪些关系会改变，哪些不会改变。因为孩子们会担心他们以后再也见不到自己的父亲了，或者没法和他们联系。千万不要只是命令式地把你的决定通知给孩子，他们需要的是沟通，而不仅仅是得到讯息。

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