经历了离婚伤痛的女性，常会相应的产生自卑的心理。这种因为婚姻的失败而导致的自卑，使得她们对于自己的能力和魅力都极端的不自信，心情低沉。人们常说，自卑是缺乏魅力的根源。其实，自卑更是衰老的催化剂。

　　对照一下看看，你有自卑症状吗？

　　1、你心情低沉，郁郁寡欢，对生活的态度不够积极，常常无端失去兴趣。
    2、你常因为害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。与人接触，会让你浑身紧张或者不自在。
    3、你缺少朋友，因为你不敢结交好友。你的朋友很固定，总是那么几个，你不会发展其他人和你在一起。
    4、你做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识。
    5、你享受不到成功的喜悦和欢乐，只感到无端疲劳，常会心灰意懒。
    6、你总感觉自己在迅速衰老，你的青春正在以你诧异的速度消逝。
    7、你的免疫系统失去灵性，抗病能力在下降。
    8、你开始频繁出现各种病症，比如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，性功能低下等，这让你觉得你根本就不是个健康的人。
    …
    当然了，自卑有很多种，表现形式也是各不相同。我们上面所列的，也只是一些常见现象。

　　从根本上来说，自卑就是自己轻视自己，看不起自己，对自己充满了怀疑。如果你是自卑心理严重的人，这并不代表就是你本人具有某种缺陷或短处，而是你不能欣悦容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等的位置上，进而演绎成认为别人看不起自己，由此陷入不可自拔的境地。
    而有些女性，则会变得极端自傲和自负。“这种男人有什么好的，我还不要呢。”或者，“世界上的好男人多着呢，我还稀罕你吗？”别看她们说这话的时候，信心满满的样子，其实那是她们极度不自信的表现。但是，碍于面子，只得说这样的话。事实上，她们的潜台词是，“唉，连这样的男人我都把握不住，我做人真的很失败”。然后，她们把自己反锁家中，拒绝和新的男性交往。因为，她们对于自己的个性魅力已经极度的不自信了。

　　除此之外，更会有一些女性，尤其是因为丈夫婚外情而无奈离婚的女性，会因而产生性自卑。她们对于自己的性表现，欠缺信心，总认为丈夫的变心是因为自己在性方面表现得不够主动，或者自己不够性感而造成的。“我知道他喜欢那些外向开放型的女人，可是我一直在那方面很保守。我想，这是我婚姻失败的主要原因，我不是一个好的女人。”

　　其实，你是一个好的女人，只是你对自己缺乏自信。所以，你看到的都是自己的缺点，而没有优点。难道你没有发现，你其实是一个很善良也很温柔的女人吗？你看，你总是能宽容别人，为别人的错误找开脱的借口。你唯一不足的是，对自己不够宽容。那么，试着消除你的自卑，和我们一起来重塑你的自信吧。

　　重塑自信

　　自卑的心理，会促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身的衰老。虽然，不幸的婚姻让你为此伤心欲绝、痛不欲生。但是，两个人的分开错不在你。婚姻的结束，不在于生活中的哪一方出了错，而往往由双方之间的不同步和彼此出入造成的。所以，你完全没有必要去自己轻视自己。

　　也许你的丈夫为了一个比你看起来更年轻或者更性感的女人离开了你，并且和她再次结了婚。但是，这并不代表你就失去了作为女性的魅力。上帝在创造每个女人的时候，都同时创造了另一个男人。你所遇到的，只是一个不合适的男人。而那个真正和你成为一体的男人，他还没有出现。所以，我们要去寻找，用我们的魅力和自信。

　　重塑自信的N种方法

　　这是在问了无数女性之后，综合总结出来的结果。也许它不是万能的，但它绝对会对你产生一定的效果。试着，看看并做做！

　　1、每天都对自己说，你是最优秀的女人！用言语来激励自己。
    2、努力的工作，在工作中寻找成功的感觉。
    3、穿漂亮并且合适的衣服，然后选择一个天气晴朗的下午，去大街上散步，享受陌生男士们的回头率。
    4、试着拿起笔来，把自己对于婚姻和爱情的理解写成一首诗。记着，是一首诗，它能让你找到自己。
    5、去和朋友聚会，尤其是异性朋友。他们的存在，能让你相信自己是个受人欢迎的女人。
    6、想想自己曾经一直都很想做，却因为种种原因而一直没做的事是什么。然后，做个计划，把它实施。
    7、练习把平常走路的速度调快25%，并且还要抬头挺胸。加速自己的生物钟，能让你感觉充实，并且有信心去面对未来。
    8、学会在大家面前咧嘴大笑，对，是大笑，不是微笑，更不是抿嘴一笑。那对你无济于事，更是虚伪假装的表现。
    9、明天开始，你就做些你原先害怕去做的事。爱默生曾经说过，做你畏惧去做的事，畏惧就绝对可以去除掉。你要用行动来培养起你的勇气和信心来！
    10、找一个形体顾问，重新塑造你的外型。用优雅和娇好，由外到内的建立你对自己的敬佩。然后，你可以对自己大声说，哇，原来我也可以这么漂亮！瞧瞧，信心就这么快地来了！

　　婚姻触礁，这不是我们想要的。但是，现实很无奈，哪怕你再怎么想挽救，家庭还是在你的面前解体了。你愤怒，你痛苦，你忧伤，你自卑，这些其实都没有用。错误的婚姻，不合适的人，你又何必去勉强挽留呢？
    不要把离婚想象成是一件如此可怕的事：
    我再也活不下去了，因为我没有生存能力；
    我成了个罪人，从此没有朋友，遭人唾弃；
    我害怕一个人的生活，可我从此要陷入无边无际的孤独了；
    安全感，对我来说，从此将成为一种奢侈；
    怎么办，我的性生活要怎么来过，我不能乱来，可是我又没人来爱；
    我是个彻底失败的女人，眼泪和忧伤将伴随我度过后半辈子；
    …
    不要这样这样去理解离婚，那是消极的。为什么不试着换个角度去看待这件事呢？然后，你马上就会发现，其实它还是一个好的开端：

    我从此可以一个人过单身贵族的生活，我再也不用为两个人活了；
    终于可以抛弃那些发臭的脏衣服和袜子了，还有那个发臭的人；
    再也不必忍受每晚身边隆隆作响的呼噜声，可以安稳睡到天亮了；
    终于可以想做什么菜就做什么菜，想吃什么口味就吃什么口味；
    那个终日酗酒、暴力打骂的男人，终于从家中消失了，我的生活可以平静正常的过了；
    我再也不必忍受他的那些风流债了；

　　是的，你获得了新生，从此开始一段新的生活。虽然，未来还不可知，但是痛苦已然结束。快乐的离婚，快乐的向自己证明你并不害怕，那么你的那些个悲观厌世和孤独无助的心理就会烟消云散了。

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