离婚，是你对过往婚姻生活的结束，是你新生活的开始。但是，并不是我们每一个人都能够从此一身轻松、潇洒异常地迈出旧有和过往。也不是每个女性都能够把它看做是成长中的磨练，在涅磐中成熟自己的心智。
    事实上，你可能还会停留在过去的生活中不能自拔。离婚，只是结束了你婚姻的形式，而没有结束你的婚姻内容。所以，你常常哀悼婚姻，回忆过往。这看起来，颇有讽刺意味。离婚本来是要结束痛苦婚姻的，可是你还在数落着你的前夫、沉湎在过去的生活、咀嚼着那些苦味。

　　当然了，完全从离婚的阴影中走出，是需要有一个时间过程的。它也许是一年，也许是三年，时间的长短完全取决于个人的心理意识。但是，我们仍要重申的一点是，既然离婚了，那就尽快脱离，和以往说Bye-Bye。所以，离婚了，就别再来找我。
 
    一、要防止离婚后的骚扰 
 
    精神骚扰，我不要

　　控制性精神骚扰

　　在讲述这一部分之前，我想先把我早前遇到的一个故事告诉给你听。它很真实，而且也很普遍。

    吕芳，一个将近三十岁的女人。因为丈夫有了婚外情，而两人离了婚。一个人带着孩子，住在原有的房子里，丈夫则和他的情人居住在城市的另一边。吕芳在拿到法院的离婚判决书后，大大的松了口气。终于可以不必再去纠缠在丈夫那令人讨厌的情人问题上了，这让她心情愉快。她努力地工作，和孩子一起认真地生活。同时，她也找了心理咨询师，通过治疗慢慢地调整自己的心态，希望能尽快地适应一个人的生活。
    可是一个月后，她发现问题并没有像她想象的那样解决了。她的前夫经常三天两头的打来电话，骚扰她的生活。起先只是问些孩子的情况，后来就什么都问，包括吕芳的起居住行，以及交友的情况。一开始，吕芳抱着离婚了还是朋友的想法，毕竟他还是孩子的父亲，所以总是句句回答。可时间一长，随着问题的增加和电话次数的增多，她觉得自己似乎开始对前夫的电话有所依赖。有时候，工作中或者生活中遇到了些挫折，她会期待前夫的问候到达，然后向他倾诉。她开始意识到，自己一个月前的打算一个人生活的努力，正在慢慢地消退。那些想要有所依赖的思想，甚至是期待复婚的思想，又伴随着电话向她袭来。

　　值得我们敬佩的是，吕芳在经过了慎重的思考后，意识到自己不能这样下去，觉得有必要搞清楚前夫如此频繁来电话的目的。于是，在又一次的通话中，她问他是不是打算再续前缘。他很吃惊，说当然没有，他们已经离婚了，他打电话只是想知道她没有他是否能活得下去。她很生气，很郑重地告诉他，请他以后不要再给她电话了，她需要重新生活，请他不要打搅。然后，她就把电话挂断了。这次的通话，让她彻底断绝了动摇的心，她比以前更加积极地生活。而且，很快的，在朋友们的帮助下，她找到了自己的幸福。

　　吕芳的做法很勇敢，她再一次克服了自己的依赖思想，果断地断绝了来自前夫的毫无意义的骚扰。而像她前夫这样类型的男性，他们给前妻电话，只是主观觉得生活中如果没有他们，前妻会活得很糟，而且可能还会入不敷出。甚至付不出房租、水电费，以及各种日常开支，还包括情感的寄托。这是一种控制欲比较强的人，他们的电话不是出自真正的内心关怀，而是为了证明他们自己在家庭中的重要性。而这种重要性不仅在现在的家庭，而且在以前的家庭中也仍然存在。他们会为自己的重要性，而感到沾沾自喜，满足自己受人尊崇不可替代的欲望，却完全忽略了身处其中的女性的感受。

　　这是一种可怕的精神骚扰，它的厉害之处，就在于能慢慢地消除你好不容易建立起来的情感防御体系，重新让你对它产生迷幻式的毫无结果的依恋。如果是这样的话，请你和吕芳一样，勇敢地对电话那头的人说，离婚了，请别再来找我了。当然了，这话同样也是说给你自己听的，给自己胆量和勇气，还有决心。

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