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《完全离婚手册》

作者: 叶心

三、面对无终结离婚 


  何谓无终结离婚

  卢剑是我的一位好友,三年前和妻子离异后一直单身。期间,朋友们也帮他介绍过不少的单身女士,想让他重新开始新生活。但是,几次约会下来,他彻底失去了信心。

  “这些女士简直糟糕透顶,我实在不愿意去诋毁或者诽谤她们,但是她们真的是很糟糕。”当我问他,那些女士如何糟糕时,他向我大倒苦水。“见面时,我问她们怎么还一直是单身,是不是离过婚。我这样问,无非是想了解一下彼此的情况,并没有什么深刻的含义。哪料到,这个问题竟然成了她们话匣的开口。她们开始喋喋不休地述说起以往婚姻的痛苦,和前夫的不足。
    其中有个叫云的,反复地数落着她的那个无能的丈夫,从工作能力到生活能力,包括他从来不做家务,从来不和她出去逛街,甚至从来不去银行交各种催款单。这让她难以忍受,她只好离婚。当我问她离婚几年了时,她很吃惊地看着我。然后回答我说八年,好象我是问了一个特别愚蠢的问题。
    我真想不通,八年的时间好象对她一点都没有影响。她仍旧像刚离婚时那样,到处数落着她的前夫,诅咒他毁灭了她的青春。我真倒霉,怎么会遇上这样的人。”

  我劝他不要因此而灰心,确实有很多这样的女人,把自己当成是无助的伤害者,一味沉浸在过去中不能自拔。离婚本来是要结束痛苦的婚姻的,但是那些离婚多年却还总是在抱怨那已经结束了的婚姻的人,却正在把离婚的痛苦永久化,这很有讽刺意味。这种沉湎的结果,最终是把离婚变成了以往婚姻的痛苦延续。

  几种摆脱无终结离婚的方法

  为什么这些女性,如此不愿意从过去的痛苦和伤害中走出来,她们实在是把现在变成了过去的翻版。那是因为,她们还没有从旧有的生活中走出来。虽然时隔数年,但她们仍旧活在过去的婚姻之中。
    如果想要快乐地离婚,那么把过去和现在脱离是至关重要的。否则,你将永远受制于过去,永远没有结束的一天。看看,我为你提出的几种摆脱无终结离婚的方法,希望能对你有所帮助。

  了解是什么让你一直不肯走出离婚的阴影

  离婚给人造成的情感创伤,是巨大的。有人把它视为是,除了亲人离世后的第二大伤害,足见其对人的心理影响。我们在前面曾经提到过,对自己将来未知生活的担心和恐惧,在离婚的第一阶段里普遍存在着。但是,如果你能够积极地面对现有的机会和挑战,摒除头脑中的消极无助思想,你通常可以在离婚后的第一年里就克服这种恐惧。这以后,你便能够很好的照顾自己,也没有必要再去抱怨你的糟糕前夫了。因为目前的快乐生活远远战胜了对痛苦生活的追忆。

  那么,到底是什么让你一直不肯走出离婚的阴影,仅仅是愤怒吗?不是,是恐惧,是无处可依赖的恐惧。把目前糟糕生活的问题归结为前夫的过错,是一种非常轻松方便的逃避恐惧的方法。你的生活一直没有好转,一片混乱,你的生活失控得越久,你存在过去婚姻的笼罩中就越久。
    所以,克服你的恐惧,拿出你的勇气来认真生活,自我创造生命的快乐,是摆脱无终结婚姻的最主要也是最有效的方法。

  不要把自己当成是受害者

  环顾你的四周,你会发现有很多像云一样的女子。“我太可怜了,当初离婚的时候,我什么都没有得到。现在我年纪大了,没有收入,也没有爱人。我生命中的青春时光都已经过去了。这一切,都是那个混蛋造成的。”

  有些女性,在遭遇婚姻变故之后,会很自觉地往自己身上贴上“受害者”的标签。然后,从各方面都表现出吻合受害者身份的行为和举动来。比如,你不停地哭泣,是因为你受了伤;你没有找到工作,是因为几年的婚姻生活耗去了你的工作能力;你找不到人来爱,是因为你的前夫让你背上了单身离异的名号,假如你还是个单纯的女孩,你相信自己一定会有众多的追求者。
    其实,这些都只是你的个人臆想。谁都不应该把自己主动当成是生活的受伤者,受伤是一个阶段发生的事,但是你完全没有必要背着这个称呼过一辈子。更不要,主动地去承担这个称呼,除非你认为这样可以让你为自己的惰性和无能找到开脱的借口。

    所以,不要把自己看成是一个无辜的受害者,这个身份只会让你更加消沉。也许,我们不可否认的一点是,他确实在以往的生活中伤害了你。但是,离婚之后的你是独立的个体,你应该重新生活,而这完全取决于你自己。把自己看成是受害者,会让你暂时得到虚假安慰,但是长此以往,却只会让你沉湎于此,意志消沉。这对你的成长,并没有多大的帮助。

  意识到哀悼婚姻,那只是以前的事了

  虽然以往的婚姻已经失败,但它毕竟是你的首次婚姻。无论它给你留下了多大的痛苦,你仍旧会在你孤独寂寞时让你回味无穷。因为,不可否认的是,在婚姻的的最初时,你们像所有热恋的情人那样付出了自己最纯挚的情感。所以,当婚姻逝去时,哀悼它的死亡是正常不过的事。但是,你有必要意识到的一点是,哀悼婚姻只能存在于你离婚的第一阶段中。

  在离婚的最初阶段,我们曾经在前面提到过,会经历一个从怀疑到愤怒,再到忧郁,然后毅然接受,勇敢承认的过程。那些把自己一直深埋在过去婚姻中,无法终结离婚痛苦的人。其实是一直处在愤怒的阶段,而没有往前跨步。因为愤怒,而哀悼。但绝不能因为哀悼,而眈于愤怒。

  如果你真的想告别过去,积极开始自己的新人生的话,哀悼过去的婚姻是必要的。但是,不能太久。哀悼婚姻的死亡,应该经历一个由强到弱,直至消失的阶段。在哀悼中,慢慢的建立自己的信心,从哀悼中学会重新生活,获取新的力量。那样,你才能开始你的快乐单身之旅。

  消除头脑中是非对错的想法

  其实,你保留了如此长久的愤怒和埋怨,只能说明你自己的问题还没有解决。因为,你没有好好的反省自己,让自己得以解脱。把目前生活中的不快乐归因于前夫的过错,这可能会掩盖你对自己无法过上幸福的单身生活的害怕。
    不要把自己看成是永远正确的一方,而把前夫看成是罪不可恕。这种埋怨的心态,会随着时间越演越烈,而且让你意识不到自己在婚姻中的错误。其实,离婚的原因有很多种,但是离婚不是一个人的事。婚姻的破裂也不是一个人能够造成的,找找自己的过错,你会发现这是对自己成长的一种很好的办法。而且,消除头脑中黑白对错的想法,会让你更多地从对方的角度去思考离婚的意义。

  试着把逝去的婚姻作为一个从中学习的经历,而不是一场前夫强加给你的灾难。你会从中得到对于婚姻的更多理性认识。许多人发现,那些把离婚看成是生命的自我更新和提升的机会的人,往往能够迅速地进入到新生活中去,而找到属于自己的快乐。而那些不敢正视自己伤痛的人,往往是最难以修复的人。

  用宽恕代替怨恨

  有些女性离婚多年,还经常在人前数落着她的前夫,像我们前面提到的那位云女士。而有些人,则会在心里幻想无数次的前夫死亡或者病故的情景。在这些恶意的诅咒的幻想中,来获取心理的平衡。
    但是,心理的平衡真的能因此而获得吗?答案是否定的。因为,她们依旧在人前数落,在人后幻想。她们所获得的,只是使自己内心的怨恨逐渐积累。当你对一个人的怨恨加重,这是很可怕的事,它很有可能转变成严重的心理疾病,甚至发生真正的刑事行为。
    那么,千万不要,尽早地阻止你心里那些可怕的想法吧!它们正在慢慢地吞噬你善良的心,改变你的性情,让你变地乖戾和阴晴不定。
    其实,这又何必呢?在每次埋怨之前,问问自己这样做的目的是什么?对自己有什么好处?是能让自己成为一个更体贴更有爱心的人呢,还是想让自己的嘴角添上一道嫉恨的皱纹。这种心态是对能量的浪费,如果愿意,你完全可以把这些能量和时间用来提升自己的生活质量。
 
    不要把自己带回到计算不平等的过去之中,试着用宽恕的心来代替埋怨和报复。你会发现,生命因为宽恕而变得更美好。想想你们当初是为什么走到了一起,是因为彼此的爱。再想想你们又是为什么彼此伤害,是因为没有很好的解决婚姻中出现的问题。所以,你们只好各自分开,重新生活了。
    你们的分开,是为了更好的生活,而不是彼此埋怨。这样去想,你就能减轻心中的报复心,把自己投入到生命中其他更重要的事情中去:好好活着,活出自己的精彩,这要比终日数落好得多。




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