有个人好些天睡不着觉，他拖着疲倦的身子走到医生的办公室。医生对他说：你得学会松驰。今晚不要数羊了，叫身体的积各个部位进入睡眠，从头到脚尚未进行完，你就会睡着的。 他回到家里，心想，不妨试一试这个新法儿。当晚上上床以后他说道：头，睡吧。脖子，睡吧。肩膀，睡吧。。。快说完了，这时他妻子穿着一件新睡衣走了进来。那人大声说道：都给我醒来。