受病之源

南方之地．寒暑不时．春夏淫雨则多寒．晨夕雾昏．地下湿蒸．故阴湿之气常盛．秋冬久晴则多热．草木不凋而放花．故阳燠之气恒泄．昼燠．夜寒．晴霁热．阴雨寒．人居其中．因寒湿之气盛．故下体重湿．生痰又多．痰因秋冬热故．热多上壅．肤多出汗．至腠理不密．阳外而阴内．阳浮而阴闭．于斯时也．若饮食失度．起居不时．及食生冷食炙 ．则痰与食相并积于胃．而寒热之病作矣．或不避暑．奔走于日中．或避暑而坐卧当风．闭其汗孔．使汗不出．此病亦因之而作．或因其晨多雾而寒．饮酒以御之．少焉日出．而热．则酒与痰相并滞于膈上．此病亦因之而作．或晨寒而少衣．或夜冷而薄衾．则寒与痰相并．亦作寒热．或因晨寒多衣．行至日中未解．则暑与痰相并．亦作寒热．要之此病之本．本于天气热元阳恒泄．在人之阳气．自不降而内又多痰．再不能调摄．感于不正之气．宜其病有上热下寒之症．所谓无痰不成疟者是也．养生者能远房室．省劳役．毋食生冷．毋食炙 ．毋醉早酒．毋饱晚饭．毋乘暑行走．毋当风坐卧．一日之中．顺其寒暑．而加减衣裳．则瘴虽毒．庶可免矣．