来源：网摘 2008年12月2日
益寿延年是中老年人所为之期盼的事，可是怎样才能达到这一目的呢？历代养生家均较为重视中医药在这方面的作用。从古今有关文献中，记载了不少具有延年益寿功用的处方，下面介绍几则，供中老年人参考选用。
(1)延寿丹方：制何首乌72g，菟丝子16g，莶草16g，嫩桑叶8g，怀牛膝8g，生地4g。上药共为细末，再用旱莲草、金樱子、黑芝麻、桑椹各熬膏16g ......