一、平安度过更年期

更年期每个人都要经过，是从中年过渡到老年的阶段，也是人体向衰老转变的阶段，一般男性在50～60岁左右，女性45～55岁左右。这是一自然衰退的生理过程，不是疾病，如果只有轻度的或短暂的不适，不需特殊治疗。

妇女因为月经、白带、受胎、生育、哺乳等生理特点，与性腺关系最为密切。部分妇女在绝经前后由于卵巢功能衰退而产生一系列植物神系统等症状，称为更年期综合征或绝经期综合征，中医称为经断前后诸证。常见的症状有经期紊乱、性欲改变、烦躁易怒、心烦抑郁、紧张不安、烦热汗多、心悸失眠、倦怠乏力等等。大约有2/3的更年期妇女出现更年期综合征，其中1/4的妇女症状比较严重，影响生活和工作而需要治疗。年轻妇女如因手术摘除卵巢或经放射线治疗，也可出现类似的症状。

中医认为人的生长衰老、生命活动以及生殖功能都与肾密切有关。所以肾是元气的根本，肾气的盛衰和人体的健康与否至关重要。妇女在五十岁左右月经终止，是肾气衰退、精血不足、脏腑功能失调、阴阳失去平衡的表现。在这个时期，如不能适应这一改变或症状突出时，就出现经断前后诸证。由于体质不同。在临床上可见到肾阴不足、肝阳偏旺或脾肾阳虚、阴阳两虚等等类型。针对不同类型和个体差异，中医药可分别采用滋阴、温肾或补益心脾、阴阳双补等各种治法，取得补肾养精、平肝健脾、调和气血、平衡阴阳的作用，疗效甚好，能使病情缓和而逐渐治愈。

在治疗的同时，患者和家属等应相互谅解配合，以积极乐观、开朗随和的态度，对待更年期的生理上和心理上的改变，以期以幸福愉快、平安舒适地度过这一生理转变过程。